ÜRÜN ÖLÇÜLERİ :YÜKSEKLİK: 45 CMGENİŞLİK: 50 CMUZUNLUK: 90 CM
KOLİ ÖLÇÜLERİ :YÜKSEKLİK: 45 CMGENİŞLİK: 50 CMUZUNLUK: 90 CMKİLO: 20 KG
Ergonomik tasarım; PP Systems Spine Corrector, ergonomik tasarım ve ortopedik sünger optimum konumlandırma ve hareketi destekler.
•Kavraması kolay tutma yerleri ile kolayca kaldırılıp yer değiştirilir •Kaliteli mobilya, özel üretim ahşaptan sağlam çerçeve.
•Ortopedik sünger ve kaydırmaz vinil kaplama ile üst düzey konfor.
Port Pilates Spine Corrector Aleti: Omurga Sağlığınız İçin İdeal Bir Yardımcı
Pilates, bedeninizi güçlendirmenin ve esnetmenin harika bir yoludur ve bu egzersizlerin birçok faydası vardır. Omurga sağlığınızı korumak veya iyileştirmek istiyorsanız, Port Pilates Spine Corrector Aleti sizin için ideal bir seçenek olabilir.
Port Pilates Spine Corrector Aleti, pilates egzersizlerini daha etkili hale getirmek ve omurga sağlığını desteklemek amacıyla tasarlanmış özel bir ekipmandır. Bu alet, ahşap veya metal bir çerçeve üzerine yerleştirilmiş bir yastıkla donatılmıştır. Yastık, omurganın doğru hizalanmasını sağlamak için kullanılır ve vücudu destekler.
Port Pilates Spine Corrector Aleti'nin Faydaları
Omurga Düzeltme: Port Pilates Spine Corrector Aleti, omurgayı düzeltmek ve desteklemek için tasarlanmıştır. Düzenli kullanımı, omurga problemleriyle başa çıkmaya yardımcı olabilir.
Postür İyileştirme: Yanlış duruş alışkanlıklarını düzeltmek için bu aleti kullanabilirsiniz. Doğru postür, sırt ağrısı ve omurga sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir.
Esneklik Artırma: Port Pilates Spine Corrector Aleti, vücudu esneklik kazandırmak için kullanışlıdır. Esnek kaslar ve eklem hareketleri, vücudu daha rahat ve ağrısız hale getirebilir.
Kuvvetlendirme: Bu alet, vücut kaslarını güçlendirmenize yardımcı olur. Özellikle karın, sırt, kalça ve omuz kaslarını hedefler.
Port Pilates Spine Corrector Aleti Nasıl Kullanılır?
Port Pilates Spine Corrector Aleti, profesyonel bir eğitmen eşliğinde veya kendi başınıza kullanılabilir. Ancak, güvenliğiniz için doğru teknikleri öğrenmek önemlidir. İşte kullanım adımları:
İlk olarak, rahat bir pilates matı üzerine aletinizi yerleştirin.
Aletin üzerine uzanın ve vücudunuzu doğru şekilde hizalayın.
Eğitmeninizin veya talimat kitapçığının yönergelerine uygun olarak farklı pozisyonlarda çalışmalar yapın. Bu pozisyonlar omurga düzelmesi, esneklik artırma ve kuvvetlendirme amacıyla kullanılır.
Her hareketi yavaşça ve kontrol altında yapın. Kaslarınızın çalıştığını hissettiğinizden emin olun.
Egzersizleri düzenli olarak yaparak sonuçları görmeye başlayabilirsiniz. Ancak, başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak her zaman iyi bir fikirdir.
Sonuç olarak, Port Pilates Spine Corrector Aleti, omurga sağlığınızı desteklemenin ve genel vücut kondisyonunuzu artırmanın harika bir yoludur. Ancak, herhangi bir egzersiz programına başlamadan önce sağlık profesyonelinizden onay almalısınız. Bu aleti doğru bir şekilde kullanmayı öğrenmek için bir pilates eğitmeni ile çalışmak da önerilir. Omurga sağlığınızı ve fiziksel formunuzu geliştirmek için Port Pilates Spine Corrector Aleti sizin için mükemmel bir yardımcı olabilir.